Příjemná syntéza masáže s tradiční slovanskou očistnou a ozdravnou procedurou
Banya s věniky spojuje hluboký prohřev těla, aromaterapii a pečující jemnou masáž. Působí blahodárně na tělo, duši i mysl. Prospívá dýchacím cestám, zbavuje tělo škodlivých látek a dodává pokožce prospěšné látky z dubových či březových listů, ze kterých jsou věniky vyrobeny. K tomu hlubší uvolňující masáž těla prohřátého teplem sauny zajistí účinnější prokrvení a pročištění těla.
Banya je celovečerním zážitkovým rituálem s průvodcem-saunovým mistrem. Má vysoké ozdravné účinky na fyzické i energetické tělo. Je spojený s odpočinkem, meditací, prohřátím těla a aktivací kardiovaskulárního systému. Vnímaví lidé pozorují i pozitivní účinky na aurické tělo. Zahlazení a zacelení aury. A také zesílení samočistících procesů v těle.
Během přestávek mezi saunovacími cykly můžete relaxovat u ohně, ve vyhřátém zázemí, nebo si můžete užít tichou procházku zahradou osvětlenou loučemi a svíčkami.
Jak procedura probíhá?
Teplota v sauně je nastavena na přibližně 60OC a k tomu je adekvátně udržovaná vlhkost. Pocitová teplota je v tomto nastavení kolem 80OC. V tomto nastavení sauny se dosahuje hlubšího prohřevu a menší zátěže pro tělo.
Procedura se sestává ze tří na sebe navazujících cyklů. Při prvním cyklu se tělo prohřeje a připraví na věniky. Nastavím správný poměr teploty a vlhkosti a provoním vzduch věniky. Zároveň vám vysvětlím, co vás čeká v dalších cyklech a jak se o tělo postarat po saunování.
Po prvním cyklu následuje zchlazení, doplnění tekutin, minerálů a solí. Ideální jsou pro to minerálky s kalciem a magnesiem.
Ve druhém cyklu budu přes dubové věniky masírovat celou zadní stranu těla speciálními masážnímy tahy.
Ve třetím cyklu proběhne závěrečné prohřátí.
Volitelně lze přidat i další prohřívací cykly podle toho, jak se cítíte.
Proceduru lze zakončit zchlazením. Závěrečné zchlazení ale není nezbytné. Můžete pak už jen relaxovat a užívat si příjemný pocit uvolnění a vnitřního tepla.